【防災】ローリングストックを楽しもう！レトルトカレー『野菜カレー編』おすすめ12選

みなさんはいざという時の食料の備蓄はできていますでしょうか？

日常に身近なレトルトカレーは、ローリングストックとして備蓄するのにも適しています。

色々な種類を揃えて、今日はどれにしようかな？と選ぶワクワク感も楽しみましょう！

8つのカテゴリーに分けてご紹介していきますので、気になるページがありましたら覗いてみてくださいね。

今回は野菜カレーのおすすめ12選をご紹介していきます。

1日分の野菜が摂れるものや、お肉を使ってないヘルシーなものなど、普段の食事に取り入れたい商品がたくさんありますよ。

※参考価格は2023年10月のAmazonサイトから引用。すべて税込み価格です。

新宿中村屋 4種の国産野菜の野菜カリー

化学調味料を使わずに、国産の金時豆、かぼちゃ、じゃがいも、にんじんが入った野菜カレーです。

にんにく、しょうが、玉ねぎも国産を使った安心で体にうれしいカレー。

高千穂生まれのトマトカレー

宮崎県内有数のトマト産地のである高千穂(JA高千穂地区)で作られたトマトを使ったカレーです。

真っ赤に熟した美味しいトマトのピューレを贅沢に30%使用しています。

ベーコンの風味とトマトの酸味がマッチしたヘルシーカレー。

明治 まるごと野菜 なすと完熟トマトのカレー

輪切りなす、ズッキーニ、じゃがいもが入っており、1食分(120g)の野菜を摂ることができる野菜カレー。

完熟トマトのソースで甘味と酸味のバランスがよく、いくらでも食べれそうなカレーです。

森のきのこ俱楽部 大豆ミートのキーマ風カレー

低カロリーな大豆ミートにしいたけの軸や蓮根などを加え、弾力のある食感を出しています。

具材にお肉は使っておらず、国産きのこたっぷりの旨味と、スパイスを効かせた辛口の仕上がり。

宮島醤油 減塩野菜カレー

1食分(120g)の野菜を摂りつつ、食塩相当量はは1食あたり1.5ｇと、塩分を気にしている方へおすすめの野菜カレー。

使用されている野菜は9種類あり、いろいろな野菜が摂れるのもうれしい。

エスビー食品 完熟トマトとカボチャの緑黄色野菜カレー

1食で1日に必要な食物繊維18g（ごぼうなら約2本分、にんじん約5本分）が摂取できます。

かぼちゃがゴロゴロ入っていて甘味と食べ応えがあります。

ボンカレーベジ スパイシートマトカレー

動物性原材料不使用で、植物由来の素材のおいしさが詰まったカレー。

ルーは小麦粉を使わず、すりおろしの野菜や果物でとろみを出しています。

ボンカレーべジには「ビーンズキーマカレー」もあり、そちらも評価が高いので気になる方はぜひ。

オーサワのベジカレー（中辛）

砂糖・動物性原料不使用で、植物性素材でつくったこだわりカレー。

国産特別栽培野菜を使用しており、野菜のうま味がつまっています。

オーサワのベジキーマカレー(レンズ豆入り)

植物性素材でつくったスパイシーな中辛カレー。

大豆ミートとレンズ豆が入っているので、噛み応えがあってお肉なしでも満足感があります。

印度風ほうれん草のグリーンカレー

印度風ということで、小麦粉が使われておらずサラッとしたカレー。

食感のある具材は鶏肉だけですが、ほうれん草がたっぷり使われてルーの色は深緑色。

ナンと合わせてお家でインド気分を味わうのもオススメ。

カゴメ 大豆ミートのほうれん草カレー

国内製造のほうれん草がたっぷり使われた緑色のカレー。

炒めた玉ねぎと野菜だしに、ほうれん草、にんじん等の野菜を加え、動物性原材料は使われていません。

他にも植物素材のレトルトシリーズとして、カレー5商品、パスタソース4商品、エスニック2商品のラインナップがあるので、そちらも要チェックです。

エスビー食品 1日分の緑黄色野菜のカレー

12種類の緑黄色野菜が入って、1日分の野菜が摂れる野菜カレー。

中辛とありますが、かぼちゃや人参の甘みがあり、あまり辛くない。

お子様にもおすすめです。

おわりに

災害時に備えたローリングストックにもおすすめ、レトルトカレーの野菜カレー編をご紹介しました。

野菜もしっかり摂れてヘルシーなものが多かったですね。

小腹が空いたときや、夜遅くなってしまってガッツリは求めてない時にストックしてあると便利ですよ。

防災対策ができていないという方も、身近な食品からローリングストックを始めてみてはいかがでしょうか？

他のレトルトカレーご紹介ページもよければぜひご覧ください。